- Jul 26 Tue 2016 14:34
癌症與蔬果攝取的改善
- Jul 26 Tue 2016 14:11
蔬果可有效的改善癌症
世界衛生組織（WTO）發表一天進食400公克的蔬果，可以有效降低30%至40%的癌症發生率，世界衛生組織也建議每天蔬果的攝取量應為400-800公克，也就是每天至少應吃下2盤蔬菜、2盤水果。食用蔬果與罹患癌症的機率是有很大關係的，其中，證實「確實」可減少罹患機率的癌症，分別有口腔癌、咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、大腸直腸癌；證實「很可能」會降低罹患機率的癌症，分別有喉癌、胰臟癌、乳癌、膀胱癌；證實「可能」降低患癌率的癌症，則有子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、甲狀腺癌、肝癌、攝護腺癌、腎臟癌……等。
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