賴永沛的養生保健

                     開 發 右 腦          

你也許看過報導，6歲小孩精通6國語言，13歲就取得博士學位，這些天才為何有超乎常人的能力呢，答案就是他們的右腦已開發，能夠利用右腦來思考問題、解決問題。右腦能夠將大量的訊息以圖像方式在短時間內處理，又不易消失記憶。所以13歲就可當教授。

大腦的構造:

1. 位於腦部最底部的腦幹部，近脖子的頂端，與爬蟲類動物的腦非常相似，稱為爬蟲類的腦。主宰身體許多基本的功能，例如呼吸。

2. 位於腦部中間部的大腦邊緣葉(舊皮質)，是大腦皮質形成前就已形成的，它和其他溫血哺乳類動物的腦相似，稱為古老哺乳類的腦，主宰喜怒哀樂等感情活動及性能力，並且在記憶力方面扮演者關鍵性的角色。

3. 位於腦部最上層的大腦皮質(新皮質)，掌管人類的知識、語言等知性活動的。大腦皮質是靈長類才有的構造。主宰思考、語言、觀看、傾聽和創意的。

右腦機能引起注意

      1981年加州理工學院羅傑.史貝利(Roger W. Sperr)教授在研究癲癇病人的腦部結構時，發現左腦是主管語言區、主管邏輯性的思考，分析等理性活動，右腦則是主管圖像式的思考、直覺等感性活動。史貝利的右腦功能發表後旋即獲得很大的迴響，最後也得到諾貝爾獎。

＊ 右腦的五大功能:

1. 圖像化思考︰如企劃力、創造力  、想像力。真正的創造力是以某圖像出現在未來的空間。

2. 宇宙共振共鳴機能︰靈感、第六感、念力、透視力、直覺力等。腦波由激烈到緩和分為β、α、θ、δ四種的不同波長；人類活動時出現的是高頻短波的β波，學習時為α波，入睡或禪坐時為θ波，深睡為δ波。宇宙的波動是7.5赫玆，剛好位於θ波與θ波中間，人類可以藉靜坐冥想維持腦波在7.5赫玆，這時與宇宙的波動同頻率，就能夠接受到宇宙的動力能量。若經常練習，感覺會更敏銳，就有所謂的透視力、心靈感應、念力等超感覺的能力（ESP，Extra Sensory Perception）。

3. 超高速大量記憶︰如速讀、記憶力等。

4. 超高速自動演算機能︰如心算、數學等。

5. 修心養性: 控制情緒，不亂發脾氣。

＊ 你我右腦受到多重壓抑︰

1. 學校方面: 長期以來的學校功利教學只注重數學、語文、邏輯、分析等升學教育; 不重視音樂、美術、創造力的教育。
2. 父母方面: 希望子女當醫生、律師或科學家，而不是畫家、音樂家或詩人。
3. 個人方面: 八成多的人是右撇子，左腦比較發達，都只使用左腦思考，右腦少有機會使用，右腦功能就日漸喪失了。
4. 生理方面: 一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發揮即有的潛在本能。

＊ 右腦開發後所具有的能力﹕

1. 超感覺力︰（ESP，Extra Sensory Perception）不同一般的感覺器官，是靠第三隻眼來感應、接收到宇宙訊息的超感覺能力。

2 . 高記憶力﹕看過、聽過的事物，可以深深記住，並由意象來重現。

3 . 高計算力﹕有高速大量算出多位數的乘法的計算能力。

4 . 高藝術感﹕不需要透過專業學習，就能畫圖、作曲。

5 . 高語言力﹕不刻意背誦，就能講數種語言。

6.  高創造力: 源源不絕的Idea。

 ＊ 開發右腦方法︰

開發右腦是開發右半球的間腦，也可說是開發深層的潛意識。愛因斯坦的腦運用20%就成發明王，聰明的人只運用了10%，一般人4%，其餘96％左右都被埋在右腦的潛意識中，如何來開發這龐大的96％潛在的能量呢？

1. 改用左手︰常用左手會刺激右腦的開發。
2. 常做十巧手︰手刀、手背、手尖互敲。兩手指相碰, 各指頭互繞正轉、反轉的活動來刺激腦。
3. 活化腦部松果體: 起床後看升起的太陽五、六秒鐘，每天持續。
4. 右腦圖像記憶訓練法: 透過圖像、想像、冥想、催眠、呼吸等方法。採用此訓練方法可瞬間提升11倍以上的記憶能力，節省日後50％以上的時間。其對於增加自信心、情緒管理或創造力、說服力、預感力、直覺力、語言能力，也都會大幅的提升。

 ＊ 記憶訓練︰包含了直觀象、速讀、聯想記憶法等記憶遊戲，將資訊快速且大量輸入，讓左腦無法迅速邏輯、語言化，只好被迫休息，而改由右腦接手。而右腦就能從中找尋運作的法則，來自由操作處理。如果是左腦的話，無論是你如何的絞盡腦汁，都有它的極限。但是右腦的記憶力只要和思考力一結合，就能夠和不靠語言的前語言性純粹思考、圖像思考連結，而獨創性的構想就會神奇般的被引發出來。